O Brasil se surpreendeu com a morte do baixista e cantor Champingon, ex-integrante da banda Charlie Brow Júnior, ocorrida na semana passada. A depressão em que ele estava, nos últimos meses, como relatou familiares e vizinhos, é um dos fatores que fortalece na polícia a tese de suicídio. A doença atinge de 5{6d857a5eddbb2921316bbb2a854dfee372799a40158188d54804cd1fbb972595} a 10{6d857a5eddbb2921316bbb2a854dfee372799a40158188d54804cd1fbb972595} da população brasileira, especialmente nos grandes centros urbanos, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), e requer acompanhamento médico. Mas, afinal, como diferenciar depressão, tristeza e melancolia?
De acordo com a psicóloga do Instituto de Neurociências do Piauí, Ana Maria Sousa, ao contrário da tristeza que logo passa, a depressão requer tratamento. Além de prejudicar o dia a dia e fazer a pessoa se isolar, a depressão pode causar também perda de apetite, dificuldade para realizar tarefas cotidianas, sentimentos de impotência e culpa e, em casos mais graves, até mesmo pensamentos suicidas.
“A tristeza tem causa externa. Quem passa por algum acontecimento ruim, tenta entender e dar algum sentido ao ocorrido. Já a depressão é um fenômeno interno e não precisa de um acontecimento para disparar este sintoma. O indivíduo fica apático, não sente vontade de fazer nada e não entende o porquê”, explica Ana Maria.
A psicóloga alerta que é necessário ficar atento aos sintomas da depressão, que é considerada uma doença grave. Segundo ela, a obrigatoriedade de ser bem-sucedido na sociedade atual é outro agravante. “O mundo atual coloca em evidência a performance do bem-sucedido: você vai se dar bem, tem um sobrenome. Como se isso fosse uma coisa que acontece de forma mágica, sem uma narrativa lógica”, reforça Ana Maria.
A melancolia, porém, é o estágio mais grave do problema e, nestes casos, o paciente requer ainda mais atenção. “Os melancólicos têm uma sensação de vazio e não existe meio termo, não existe algo que tenha coisas boas e ruins ao mesmo tempo”, diz Ana Maria.
Quando procurar ajuda?
A ida ao psicólogo é o mais indicado em caso de dúvidas quanto ao diagnóstico entre uma simples tristeza, a depressão e a melancolia. Nos casos extremos, o tratamento envolve medicação e psicoterapia. Além disso, outras técnicas auxiliares também podem ser indicadas, como exercícios físicos, acupuntura e boa alimentação, de acordo com o quadro de cada paciente.